About — Blaskowo
Blaskowo to studio joga i Pilates tworzone z myślą o Polsce — od zajęć dla mężczyzn, przez treningi dla sportowców, po bezpieczną jogę prenatalną i poporodową. Łączymy praktykę oddechu, relaksu i dynamicznej pracy z ciałem, by wzmocnić zdrowie, energię i harmonię.
Nasza misja: dostępna, bezpieczna i skuteczna praktyka. Prowadzimy też retreaty Mazury i weekendowe warsztaty w Krakowie.
Filozofia praktyki
U podstaw Blaskowo leży holistyczne podejście: ciało i oddech jako narzędzia do regeneracji, prewencji urazów i zwiększania wydajności sportowej. Programy są dostosowane do poziomu i potrzeb — od spokojnych sesji regeneracyjnych po intensywny trening dla sportowców.
- Bezpieczeństwo i adaptacja pozycji
- Praca oddechowa i techniki relaksacji
- Integracja Pilates dla stabilności i kontroli
Oferta zajęć
W ofercie znajdziesz szeroki wybór formatów — wybierz ten, który pasuje do Twojego celu:
Joga dla sportowców
Równowaga między siłą, mobilnością i regeneracją — plan dla osób aktywnych.
Joga prenatalna
Bezpieczne zestawy pozycji i techniki oddechu wspierające ciało w ciąży.
Joga online i weekendy
Sesje online dostępne w całej Polsce + intensywne weekendy praktyki.
Nasi nauczyciele
Za Blaskowo stoją certyfikowani nauczyciele z doświadczeniem w pracy z kobietami w ciąży, sportowcami i początkujacych. Poznaj główne profile:
- Agnieszka — joga prenatalna, oddech, regeneracja po porodzie.
- Michał — joga dla mężczyzn i sportowców, szkolenia z mobilności.
- Magda — Pilates, warsztaty weekendowe i retreaty.
Retreaty i wydarzenia
Organizujemy wyjazdy w mazurskie jeziora oraz warsztaty w Krakowie — praktyka, oddech, zdrowe jedzenie i relaks w naturze. Terminy pojawiają się w kalendarzu wydarzeń.
- Retreat Mazury — lato & jesień
- Weekendowe warsztaty w Krakowie — techniki oddechowe i praca z napięciem
- Festiwale jogi — wydarzenia ogólnopolskie
